募集情報
山口市男女共同参画センター
参加者募集 「コロナに負けない体力づくり」
開催日時
2023年2月18日(土)
13:30～15:30
開催場所
カリエンテ山口
山口市湯田温泉5-1-1
事業の主旨
山口市男女共同参画センター講座
内容
ゆっくりと筋肉をほぐす運動と自重での筋トレで健康を織りなしましょう
普段の生活では動かしきれない全身の筋肉をゆっくり気持ちよく動かして、こわばった筋肉を緩め、身体の隅々まで血液を巡らして、こころも身体もリフレッシュさせましょう。併せて、自分の体重やゴムバンドを用いた、簡単で無理ない筋力トレーニングで溌剌とした健康・体力を取り戻しましょう。
◇講師
山口県立大学名誉教授 青木 邦男 さん
◇持ち物
体操のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、
分野
男女共同参画社会の形成の促進を図る活動
参加料・入場料
無料
対象者
関心のある方どなたでも
人数・定員
15名
募集期間
2023年2月18日(土)まで
申込み・応募方法
お名前、住所、電話番号を明記し、電話、FAX、メール、HPの申込フォームのいずれかでお申込みください。
※託児については必ず受付完了の連絡を差し上げますので返信がない場合は再度ご連絡ください。
その他
★ご参加に際しては必ずお名前、連絡先をお知らせください。
★マスクの着用、手指消毒、検温にご協力をお願いします。
★当日、発熱などの症状のある方はご参加いただけない場合があります。
※いただいた個人情報は講座以外の目的には使用しません。
問い合わせ先団体情報
問い合わせ先団体名
山口市男女共同参画センター
住所
山口市中央二丁目５番１号
電話番号
083-934-2841
ＦＡＸ
083-934-2841
メールアドレス
mw3kaku@c-able.ne.jp
参考URL
https://www.y-djc.com/?p=12654