募集情報
NPO法人山口市男女共同参画ネットワーク
健康講座2024
ラジオ体操を一から学ぶ！！
開催日時
2024年10月18日(金)から2024年12月20日(金)まで
13:30～15:30
開催場所
山口市男女共同参画センター
山口市中央二丁目5番1号（山口市民会館事務所2階）
事業の主旨
ラジオ体操をしていますか！ラジオ体操は、身体のあらゆるところを動かすことで、身体能力を維持するといわれています。しかし私たちは、なんとなく自己流にやっているのではないでしょうか。健康寿命を維持するためにも、ラジオ体操の一つひとつの動きを正しく学び、継続することが効果的なのではないでしょうか。
この講座では、ラジオ体操第１・第２の一つひとつの動作を改めて学び、簡単なストレッチにも挑戦します。
どこでも、一人でも気軽にできるラジオ体操を生活の中に取り入れてみよう。
内容
■日時 第３金曜日
10月18日
11月15日
12月20日
■時間
13：30～15：30
■会場
山口市男女共同参画センター
■持参物
ヨガマットまたはバスタオル
【講師】
山口県立大学名誉教授
青木 邦男 氏
分野
男女共同参画社会の形成の促進を図る活動
参加料・入場料
500円（資料代含）
対象者
関心のある方どなたでも ＊申込順、3回全て参加できる人を優先。1回のみの参加も可）
人数・定員
20名
募集期間
2024年10月11日(金)まで
申込み・応募方法
■はがき、電話、メールにて、お名前・住所・電話番号を記入又はお知らせください。
※締め切り 10月11日（金）
問い合わせ先団体情報
問い合わせ先団体名
NPO法人山口市男女共同参画ネットワーク
郵便番号
753-0211
住所
山口市大内長野1726
電話番号
090-7592-6648
メールアドレス
djksnet0401@gmail.com
共催・後援など
【主催】NPO法人 山口市男女共同参画ネットワーク