募集情報
山口市男女共同参画ネットワーク
人生100年時代 フレイル予防で健康寿命を延ばそう
開催日時
2023年7月21日(金)から2023年12月15日(金)まで
13:30～15:30
開催場所
山口市男女共同参画センター
山口市中央二丁目5番1号（山口市民会館事務所2階）
事業の主旨
健康講座 2023
内容
人生100年時代を迎えた今、健康寿命を延ばすには、まず「食」が大事、合わせてウォーキングのような全身運動が大切であり、体を動かし、いつまでも元気に活動を続けたいものです。
さあ！青木邦夫エクササイズで一緒に愉しみましょう！！
◇講師
山口県立大学名誉教授 青木 邦男 さん
◇持ち物
体操のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
◇プログラム日程
毎月第3金曜日 13：30～15：30
７月21日、9月15日、10月20日、11月17日、12月15日
分野
男女共同参画社会の形成の促進を図る活動
参加料・入場料
500円
対象者
関心のある方どなたでも ＊申し込み順。5回全て参加できる人を優先。1回のみの参加も可。
人数・定員
20名
募集期間
2023年12月15日(金)まで
申込み・応募方法
はがき、電話、メールにて、お名前・住所・電話番号を記入又はお知らせください。
問い合わせ先団体情報
問い合わせ先団体名
山口市男女共同参画ネットワーク
住所
山口市大内長野1726
電話番号
090-7592-6648
メールアドレス
djksnet0401@gmail.com