募集情報
(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
平成２８年度 体力クリニック 参加者募集
開催日時
2016年5月18日(水)から2016年12月18日(日)まで １３：００～１６：００
開催場所
山口県健康づくりセンター（山口県総合保健会館内） 山口市吉敷下東３丁目１－１ TEL:０８３-９３４-２２００
内容
◆平成２８年度 体力クリニック 参加者募集
◆ 筋力、柔軟性など１０項目の体力測定にあわせて、ロコモ度テストを実施！ 測定結果の説明にあわせて、ストレッチ･筋力トレーニングなど、健康づくりのワンポイントアドバイスも受けられます。
※ロコモとは？ 「ロコモティブシンドローム」（運動器症候群）のことで、骨、関節、筋肉などが衰えて、｢立つ｣｢歩く｣と行った動作が困難になり、要介護や寝たきりになってしまうリスクが高い状態のことを言います。
◆測定項目 【平日】 ・身長・体重/体脂肪率・血圧・棒反応・長座位体前屈・握力・脚筋力・全身反応時間・閉眼片足立ち 【土日】 ・平日の測定項目＋全身持久力測定 ※医師の立ち会いのもと、運動中の心電図･血圧の状態を見ながら、あなたの全身持久力を測定します。
◆開催日程 ご都合の良い日を選んでお申し込みください 【平日】５月１８日（水） ７月１５日（金） ９月２８日（水） １１月３０日（水） 【土日】６月１１日（土） ８月７日（日） １０月２２日（土） １２月１８日（日） 【臨時】 グループでお申込みの場合は、上記開催日程以外でも実施いたします。
開催日・時間については相談に応じますので、お気軽にご相談ください。
※原則平日のみの実施となります。
※１０～２０人程度の参加でお願いします。
分野
保健、医療又は福祉の増進を図る活動
参加料・入場料
平日 １５０円 ／土日 ５００円
対象者
２０歳以上で医師から運動を止められていない方
人数・定員
平日 ２０名 ／土日 １２名
募集期間
随時募集
申込み・応募方法
ご都合の良い日を選んで、山口県健康づくりセンター健康企画班までご連絡ください。
その他
高血圧、心臓病など治療中の方で、医師から運動を止められている方のお申込みはご遠慮ください。
また、医師から運動を制限されている方については、お申込みの際に当センターにご相談ください。
場合によっては、測定できない項目があります。
問い合わせ先団体情報
問い合わせ先団体名
(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
担当者名
健康企画班
電話番号
０８３－９３４－２２００
ＦＡＸ
０８３－９３４－２２０９