募集情報
(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
令和元年度 働き世代の今から始める健康づくり「プラス１０講座」
開催日時
2020年2月15日(土)
14:00～16:00
開催場所
山口県健康づくりセンター運動指導室（山口県総合保健会館内）
吉敷下東３丁目１－１ TEL:０８３-９３４-２２００
内容
「運動は体にいいって聞くけど、なんとなく面倒...」というあなた。
今の生活に｢プラス１０分」の積み重ねでも、効果があるって知ってますか！！
生活の中で手軽にできる運動から始めてみませんか？
【こんな方におすすめ♪】
→運動を始めたいと思う方
→運動をする時間がなかなかとれない方
→体の「たるみ」「痛み」を改善したい方
【テーマ】
「運動を生活習慣の一部に」～効率の良い体の動かし方を学びませんか？～
講師：重田 和弘
（医療法人米沢記念 桑陽病院 健康運動施設 VIVA SOYO 健康運動指導士）
【その他】
・姿勢チェック
・筋肉・関節の衰えチェック
・体幹トレーニング
＊水分補給用ドリンクをご持参の上、体の動かしやすい服装でお越しください。
分野
保健、医療又は福祉の増進を図る活動
参加料・入場料
無料
対象者
２０歳～５９歳の医師から運動を止められていない方
人数・定員
３０名（定員になり次第、締め切らせていただきます。）
募集期間
2020年2月7日(金)まで
申込み・応募方法
【申込方法】
ＦＡＸ、メール、郵送またはホームページから、
①講座名 ②氏名 ③性別 ④年齢 ⑤居住地域（市町名） ⑥電話番号をお知らせください。
・ＦＡＸまたはメールでのお申し込み
ＦＡＸ 083-934-2209
メール info2@hwy.or.jp
【持参品】水分補給用ドリンクをご持参の上、体の動かしやすい服装でお越しください。
【申込み先】
山口県健康づくりセンター
〒７５３－０８１４ 山口市吉敷下東３丁目１番１号
TEL:０８３－９３４－２２００
その他
※ご提供いただいた個人情報については、本講座以外の目的で使用することはありません。
◎当日参加される方には、健康づくりセンターオリジナルグッズを差上げます。
◎申込み後の欠席については、事前にご連絡ください。
◎駐車場は、総合保健会館専用駐車場・臨時駐車場を利用してください。
問い合わせ先団体情報
問い合わせ先団体名
(公財)山口県健康福祉財団 山口県健康づくりセンター
担当者名
健康企画・研修班
郵便番号
753-0814
住所
山口市吉敷下東３丁目1-1
電話番号
０８３－９３４－２２００
ＦＡＸ
０８３－９３４－２２０９